かとう整形外科・リハビリテーション科｜山口県宇部市

8月のゴルフ

8月はゴルフを控える予定でしたが、猛暑のピークを越えたようなので後輩を誘って行ってきました。熱中症対策はなんといってもこまめな水分補給。私は2Lの水筒にスポーツドリンクとかち割り氷を満杯に入れ、更にスポーツドリンク1.5～2Lボトルを持参して氷と一緒にほぼカラになった水筒に昼休みに追加します。ざっと4Lになりますが1ラウンドでほぼ飲み干してしまいます。これが私にとって夏ゴルフ対策の最も大事なルーティーンなのですが、なんと早起きして準備した水筒を自宅に置き忘れたことにゴルフ場に到着し気が付きました。
何たる不覚。持参した生ぬるいスポーツドリンクと現地調達した冷たいペットボトル飲料で、熱中症にはならずに済みました。久しぶりのゴルフで浮かれていたのでしょう。スコアは、、、。次は頑張ろうと思います。